உடற்பயிற்சி உடலியல் என்பது பலவிதமான உடல் உடற்பயிற்சி நிலைமைகளுக்கு கடுமையான பதில்கள் மற்றும் நாள்பட்ட தழுவல் பற்றிய ஆய்வு ஆகும். கூடுதலாக, பல உடற்பயிற்சி உடலியல் வல்லுநர்கள் நோயியலில் உடற்பயிற்சியின் விளைவையும், உடற்பயிற்சியின் மூலம் நோயின் முன்னேற்றத்தைக் குறைக்கும் அல்லது மாற்றியமைக்கும் வழிமுறைகளையும் ஆய்வு செய்கின்றனர்.
ஒரு பெரிய உணவை சாப்பிட்ட உடனேயே உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பவில்லை என்றாலும், உடற்பயிற்சிக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன்பு சாப்பிடுவது உங்கள் உடற்பயிற்சியை ஊக்குவிக்கவும், உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் போது தொங்குவதைத் தவிர்க்கவும் உதவும். நீரிழப்பு உங்கள் செயல்திறனைக் கொல்லக்கூடும், எனவே நன்கு நீரேற்றமாக இருங்கள். 16 அவுன்ஸ் குடிக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் வொர்க்அவுட்டிற்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் போது இழந்த திரவங்களை மாற்றுவதற்கு தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
விளையாட்டு மருத்துவம் மற்றும் உடற்பயிற்சி உடலியல் பற்றிய சிறப்பு வெளியீடு
இந்த எல்லா நிகழ்வுகளையும் கருத்தில் கொண்டு, ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் மெடிசின் அண்ட் டோப்பிங் ஸ்டடீஸ் செப்டம்பர் 30, 2015 வரை தரமான ஆசிரியர்களிடமிருந்து “விளையாட்டு மருத்துவம் மற்றும் உடற்பயிற்சி உடலியல்” மற்றும் “விளையாட்டு மேலாண்மை” ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் எங்களின் சிறப்பு இதழுக்கான தாள் சமர்ப்பிக்க அழைக்கிறது. இந்தக் கட்டுரைகள் அனைத்தும் வெளியிடப்படும். நமது இதழின் அக்டோபர் இதழில்.
English 
Spanish 
Chinese 
Russian 
German 
French 
Japanese 
Portuguese 
Hindi 