வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்

வைட்டமின் சி

வைட்டமின்-சி பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் உணவுப் பொருட்களிலிருந்து பெறப்படுகிறது. உடலின் பல பாகங்களின் சரியான வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டிற்கு இது தேவைப்படுகிறது மற்றும் சரியான நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடுகளை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது காயத்தை குணப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் வைட்டமின்-சி உட்கொள்வதால் இரும்பின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் லிபோக்சைடேஷனை கதிர்வீச்சு செய்யும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்டாகவும் செயல்படுகிறது. மேம்பட்ட வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் முக்கியமாக சிட்ரிக் தயாரிப்புகளில் கவனம் செலுத்துகிறது.

வைட்டமின்-சி தொடர்பான இதழ்கள்

ஊட்டச்சத்து கோளாறுகள் & சிகிச்சை, ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு அறிவியல், ஊட்டச்சத்து இதழ், மருத்துவ ஊட்டச்சத்து, விவசாயம் மற்றும் உணவு வேதியியல்.