ஜர்னல் ஆஃப் மெட்டபாலிக் சிண்ட்ரோம்

உயர் இரத்த அழுத்தம்

தமனிச் சுவர்களுக்கு எதிராக இரத்தத்தின் விசை அதிகமாக இருக்கும் நிலை.

பொதுவாக உயர் இரத்த அழுத்தம் 140/90 க்கு மேல் இரத்த அழுத்தம் என வரையறுக்கப்படுகிறது, மேலும் அழுத்தம் 180/120 க்கு மேல் இருந்தால் கடுமையானதாக கருதப்படுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் பெரும்பாலும் அறிகுறிகள் இல்லை. காலப்போக்கில், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற சுகாதார நிலைமைகளை ஏற்படுத்தும்.

குறைந்த உப்புடன் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் மருந்துகளை உட்கொள்வது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.